Sora 完全ガイド 初級

Sora のダッシュボードとプロンプト入力を使いこなす

最終更新: 2026年06月21日
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概要

Sora のインターフェースは動画生成に必要な設定が集約されています。各パラメータの意味を理解することで、生成結果のコントロール精度が大幅に向上します。

ダッシュボードの主要設定

  1. sora.com にアクセスして ChatGPT アカウントでログインする(Plus・Pro プランが必要)
  2. テキストボックスにプロンプトを入力する。英語が最も精度が高い
  3. 解像度を選択する(480p・720p・1080p。プランによって上限が異なる)
  4. 動画の長さを 5 秒〜20 秒の範囲で設定する
  5. アスペクト比を用途に合わせて選択する(16:9・9:16・1:1 など)

生成品質を上げる設定のコツ

  • 「16:9、1080p、10秒」が汎用的な品質バランスの基本設定
  • SNS 用縦型動画は「9:16」を選択することで最初からフォーマットに合う
  • 生成中は「Explore」タブで他ユーザーの作品とプロンプトを参考にできる
  • 気に入らない場合は「Remix」ボタンで同じプロンプトから再生成できる

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